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代孕妈妈在怀孕之前8个养卵的方法
发布时间: 2017-11-24作者:admin

  

  

  体内的卵子大小、成熟异常主要是体内荷尔蒙失调所影响,成熟的卵子约2公分才会破卵顺利受孕,但有些代孕妈妈因荷尔蒙失调或卵巢萎缩造成卵子长不大而无法受孕。
 
  1。适当运动,养出优质卵子:生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行一段时期有规律的运动,可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高身体各部分器官的能力,为怀孕打下坚实的基础。
 
  2。适度补充营养品,为卵子提供养分:助孕维他命-铁血液中往往含有大量的铁元素,对于女性来说,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰恰能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。助孕维他命-肌醇多囊性卵巢的患者可以适度补充肌醇,也就是俗称的维生素B8,改善经期失调的问题,提升受孕能力。针对高龄或卵巢功能不佳的女性,则可以在医师的评估下适量补充DHEA(脱氧异雄固酮)。
 
  3。少吃止痛药,保持卵子活性:经期的女性,本来就是身体免疫力较低。孕宝代孕网研究表明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。
 
  4。 远离电脑辐射,保证卵子质量:大家都知道,电脑辐射对于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人错误地以为,电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射,可实际上辐射是来自身边的电源。想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是选择笔记本减少台式电脑的使用,使用笔记本尽量使用电池而不是电源。
 
  5。保持好心情,卵子质量更佳:在都市中的职场女性里,生活压力往往高于其他女性。当压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。
 
  6。避免经期性生活,小心抗精子抗体:对某些追求刺激的小夫妻来说,经期性生活也是尝试。可是,他们往往不知道,经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。当体内的精子抗体越多的时候,怎么还能期望精子与卵子相遇呢?
 
  7。保持身体健康,降低卵子变异几率:如果备孕的女性,刚好处于身体欠佳的状态,那么还是先放弃怀孕的打算吧。当女性的身体状态欠佳的时候,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大。相反,女性身体健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低。
 
  8。不要暴饮暴食,避免营养失调:对于大部分职场人士,都会有一种现像,在工作日的三餐总是随便解决,而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。其实,从健康的角度来说,暴饮暴食更容易造成营养失调。

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